دراسة جديدة تشير الى ان اليوغا افضل وسيلة للوقاية من مرض القلب

مرحبا بكم اخواني واخواتي على موقع كويت32

*————————————————*

اصبحنا مؤخرا نلاحظ الانتشار الواسع لمرض القلب من مكان لاخر والذي يعتبر من بين اكثر الامراض التي يعاني منها الناس
ويمكننا تعريف مرض القلب انه مرض منتشر ويصيب قلب الانسان بالخصوص وقد خلف العديد من الوفايات بسببه ومؤخرا ظهرت بعض الطرق لعلاجه

وقد اشارت دراسة حديثة بان رياضة اليوغا الشهيرة قد تكون علاج فعال لمرض القلب وتتمثل في عدة رياضات كالجري السريع ولعب العاب جماعية ككرة القدم او كرة السلة والعديد … فبالقيام بمثل هذه الرياضات فانك تقلص نسبة التعرض لنوبات القلب او السَّكتات القلبية .

وقد أشارَت هذه الدِراسةٌ الى ان اليوغا تعتبر افضل من جميع انواع الرياضات الاخرى في الوقاية من مرض القلب , لكن لم تشر هذه الدراسة الى نوع محدد من الرياضات فهناك انواع من اليوغا تعتمد على قوة ونشاط البدن بينما هناك انواع اخرى تعتمد على الجلوس و التأمُّل

لذلك سيسعى الباحثون على ان تكون رياضة اليوغا هي الحل الافضل والانسب للوقاية من هذا المرض الفتاك والذي يهلك بالعديد من الاشخاص سنويا

كان هذا موضوعنا لهذا اليوم اتمنى ان يعجبكم