كيف تحمي نفسك منهم ؟؟

1- قلل من وقت الجلوس معاهم.

2- تعلم مهارات الحوار معاهم، اعرف متى تسكتهم و تفتح موضوع ثاني.

3- حافظ على طاقتك، لا تخليهم يأثرون عليك.

4- لا تخجل من قول كلمة لأ، او التعبير عن احتياجاتك ( الان انا عندي شغل لازم اخلصه اسمح لي).

5- اكيد لا تشاركهم الانتقاد او التذمر ولا تستمع لهذه الامور ايضا ولامن باب التفاعل

6-اذا بالامكان انك تبعدهم عنك وعن حياتك يكون احسن لك

7- أدع الله أن يهديهم ويكفيك شرهم وأذاهم.

خاطرة اخيرة..

كما يجب علينا ان نحذر من مصاصي الطاقة فيجب ايضاً علينا أن لانكون منهم حتى لايتجنبنا الناس!!

د.جاسم المطوع