دائما ما تبحث السيدات عن افضل طرق الرجيم و لكن في اغلب الاحيان لا تحصل على المراد اقدم لكم اليوم اسهل و اسرع طريقة لخسارة الوزن و هذا بالاضافة الى البعض من المتعة عن القيام بهذا الرجيم كم من فتاة أو امرأة تعاني من زيادة الوزن وتسعي جاهدة للبحث عن طريقة لخسارة الوزن الزائد…
يعتبر تساقط الشعر من اكبر مشاكل الشعر التي نواجهها سواء للرجل او المرأة 7 نصائح نقدمها لكم عبر موقع kwt32 للتخلص من سقوط الشعر نتمنا ان تفيدكم سقوط الشعر هي احدي المشاكل التي تعاني منها الفتيات والسيدات باختلاف أعمارهن. وبالرغم من تعدد أسباب هذه المشكلة ما بين قلة أو المبالغة في العناية بالشعر أو…
يعتبر الشعر ن اكبر المشاكل التي تواجه جمال المراة بشكل عام لذلك تسعى المراة دائما للوصول الى الشعر الناعم اللامع اقدم لكم اليوم خلطات طبيعية مجربة ومضمونة لتنعيم الشعر عبر موقع kwt32 كثير من السيدات والفتيات تعانين من الشعر الجاف المتقصف الذي سرعان ما يهيش نتيجة لأسباب كثيرة منها عدم العناية بالشعر أو…
تعتبر اليوجا من اشهر الرياضات التي تعمل على صفاء الذهن و الروح و التي تعود الى الاصل الهندي وانتشرت في كافة ارجاء العالم على اسم اليوجا وفي الوطن العربي ايضا سأقدم لكم في هذا المقال اليوغا (اليوجا) رياضة الروح عبر موقع kwt32 تعريف اليوجا: اليوجا أو اليوغا حسب اختلاف نطقها في الدول العربية يمكن تعريفها…
الوجه يعتبر مؤشر على حالة الانسان الصحية و النفسية و الجمالية فهو الذي يعطي الانطباع الاول للاخرين فيجب علينا الاعتناء به و المحافظة على اشراقته سأعرض لكم اليوم أفضل تمارين تنحيف الوجه عبر موقع kwt32 التمرين الأول يعد التمرين الأول لتنحيف الوجه هو الابتسامة، حيث أن للابتسامة قدرة عالية علي حرق دهون الوجه وشده ليظهر…
يسرنا اليوم عبر موقع kwt32 أن نقدم لك مجموعة مكونة من 5 تمارين شد البطن المنزلية الفعالة التي يمكن من خلالها الحصول علي بطن نحيفة مشدودة خلال فترة وجيزة وبالصورة والشرح من دون الحاجه إلى تخسيس الوزن، آملين أن يحظي الموضوع علي إعجابكم تمرين ضغط المعدة لممارسة هذا التمرين بالشكل الصحيح استلق علي ظهرك مع ثني…
موقع kwt32 يقدم لكم “رجيم الاسبوع”، اسرع رجيم يفقدك كيلوجرامات في 7 ايام فقط هذه الطريقة فقط تعتمد على تنظيم الوجبات الغذائية الرئيسية وتحديد المقادير و الانواع و الاصناف المختارة للرجيم هو رجيم سريع صحي الهدف منه فقدان كيلوجرامات عديدة في اسرع وقت ممكن في حين أنه يمكن اعتباره اسرع رجيم صحي حيث أنه…
يعتبر مشروب الشاي الاخضر من اشهر المشروبات في وطننا العربي لما له من فوائد رائعة و مميزة مثل التخسيس و الرجيم سأعرض لكم في هذا المقال البعض من فوائد الشاي الاخضر عبر موقع kwt32 للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد: 1- يساعد…
يعد الريجيم و خلطات تخسيس الوزن من اكثر ما يتم البحث عنه من قبل الناس للعديد من الاسباب سأقدم لكم اليوم طريقة للتحكم في السمنة و البدانة بطرق سهلة و بسيطة جدا عبر موقع kwt32 عندما تقرر تقليل الوزن، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل قبل أن تبدأ في برنامج تقليل الوزن، كما…
يعد الريحان او ما يسمى في (الحبق) في بعض الاماكن من اشهر النباتات و معروف ايضا باوراقه العطرية يدخل في العديد من المأكولات لما يعود على جسم الانسان من فوائد مذهلة سنتعرف من خلال هذا المقال على فوائد الريحان و استعمالاته فوائد الريحان تقوية الذاكرة أثبتت الأبحاث قدرة ورق الريحان على تقوية الأعصاب وتقوية الذاكرة….
لحليب الماعز فوائد جمة يجهلها الكثير من الناس هذا الحليب عدة اسباب اهمها عدم توافر هذا الحليب واستبداله بالحليب البقري مما ادى الى ضعف انتاجه سأقدم لكم في هذا المقال فوائد حليب الماعز استهلك حليب الماعز منذ آلاف السنين لما عرف عنه من فوائد صحية. ولكن بعد انتشار الحليب البقريوالاعلانات التجارية التي تنفق عليه, لم…
رغم جمالية بعض نباتات الصبار والتي تستخدم كنباتات زينة في العديد من المنازل الا انه هنالك الكثير من الفوائد للزيت الذي يستخرج من هذا النبات سأعرض لكم في هذا المقال فوائد عصير زيت الصبار عبر موقعكم kwt32 الصبار هو نبات يحتوي على عصارة تستخدم للكثير من الأغراض وهو من العائلة الزنبقية ويعتقد أن نشأته الأصلية…
الخس ممكن ان يعتبر احد اهم الاضافات و اشهرها على الاغذية و الاطعمة على مستوى العالم فبالامكان ان تضاف على السلطة و البرجر و العديد من الاطعمة المتنوعة سأعرض لكم في هذا المقال الخس وفوائده, فوائد الخس للرجيم, ماهي فوائد الخس للجسم, فوائد الخس يحتوي الخس على كميات عالية من الفيتامينات وبخاصة فيتامين ج مع…
سأعرض لكم في هذا المقال بعضا من العناوين عبر موقع التميز kwt32 اهمها نشأة الفجل, القيمة الغذائية للفجل, البعض من فوائد الفجل (الابيض و الاحمر), واخيرا اضرار الفجل. يُعتقد أن نشأة زراعة الفجل كانت في جنوب آسيا , غير أنه كان أيضا ثبت أنه قدر تم زراعته سنة 2780 قبل الميلاد في مصر ,…
رغم ان اللب الابيض كما يسمى في مصر او بذور القرع كما يسمى في بعض الدول العربية يعتبر غذاء مسلي في الجلسات و غيرها الا انه يوجد له العديد من الفوائد الرائعة التي تتميز بها هذه البذور سأعرض لكم في هذا المقال 7 فوائد مذهلة لبذور القرع القيمة الغذائية للب الابيض • اللب الابيض…
