موقع kwt32 يقدم لكم “رجيم الاسبوع”، اسرع رجيم يفقدك كيلوجرامات في 7 ايام فقط هذه الطريقة فقط تعتمد على تنظيم الوجبات الغذائية الرئيسية وتحديد المقادير و الانواع و الاصناف المختارة للرجيم هو رجيم سريع صحي الهدف منه فقدان كيلوجرامات عديدة في اسرع وقت ممكن في حين أنه يمكن اعتباره اسرع رجيم صحي حيث أنه…
يعتبر مشروب الشاي الاخضر من اشهر المشروبات في وطننا العربي لما له من فوائد رائعة و مميزة مثل التخسيس و الرجيم سأعرض لكم في هذا المقال البعض من فوائد الشاي الاخضر عبر موقع kwt32 للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد: 1- يساعد…
يعد الريجيم و خلطات تخسيس الوزن من اكثر ما يتم البحث عنه من قبل الناس للعديد من الاسباب سأقدم لكم اليوم طريقة للتحكم في السمنة و البدانة بطرق سهلة و بسيطة جدا عبر موقع kwt32 عندما تقرر تقليل الوزن، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل قبل أن تبدأ في برنامج تقليل الوزن، كما…
تعتبر التونة الغذائية اضافة رائعة و مفيدة بجانب سفرة الطعام لما تحتويه على كميات كبيرة من الفيتامينات و البروتينات سأقدم لكم خلال هذا المقال البعض من فوائد التونة عبر موقع kwt32 الرجيم والتونة تعد التونة من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها خلال الرجيم. النونا قليلة السعرات، علبة صغيرة من التونا تحتوي على 73 سعرة…
يعد الريحان او ما يسمى في (الحبق) في بعض الاماكن من اشهر النباتات و معروف ايضا باوراقه العطرية يدخل في العديد من المأكولات لما يعود على جسم الانسان من فوائد مذهلة سنتعرف من خلال هذا المقال على فوائد الريحان و استعمالاته فوائد الريحان تقوية الذاكرة أثبتت الأبحاث قدرة ورق الريحان على تقوية الأعصاب وتقوية الذاكرة….
لحليب الماعز فوائد جمة يجهلها الكثير من الناس هذا الحليب عدة اسباب اهمها عدم توافر هذا الحليب واستبداله بالحليب البقري مما ادى الى ضعف انتاجه سأقدم لكم في هذا المقال فوائد حليب الماعز استهلك حليب الماعز منذ آلاف السنين لما عرف عنه من فوائد صحية. ولكن بعد انتشار الحليب البقريوالاعلانات التجارية التي تنفق عليه, لم…
رغم جمالية بعض نباتات الصبار والتي تستخدم كنباتات زينة في العديد من المنازل الا انه هنالك الكثير من الفوائد للزيت الذي يستخرج من هذا النبات سأعرض لكم في هذا المقال فوائد عصير زيت الصبار عبر موقعكم kwt32 الصبار هو نبات يحتوي على عصارة تستخدم للكثير من الأغراض وهو من العائلة الزنبقية ويعتقد أن نشأته الأصلية…
تعد البفاريا او تسمى بالكيك البارد من الذ الحلويات واشهرها على مستوى العرب سأقدم لكم اليوم اسهل وابسط طريقة لصنع البفاريا عبر موقع kwt32 بالصحة و العافية المكونات: زبدة 4 ملاعق ( كبيرة) * بسكويت مربع ( حسب اللزوم) أنا كفى معي حوالي بكيتين كبار. * بيضتان. * فانيلا ملعقتين ( كبيرة) *…
الخس ممكن ان يعتبر احد اهم الاضافات و اشهرها على الاغذية و الاطعمة على مستوى العالم فبالامكان ان تضاف على السلطة و البرجر و العديد من الاطعمة المتنوعة سأعرض لكم في هذا المقال الخس وفوائده, فوائد الخس للرجيم, ماهي فوائد الخس للجسم, فوائد الخس يحتوي الخس على كميات عالية من الفيتامينات وبخاصة فيتامين ج مع…
سأعرض لكم في هذا المقال بعضا من العناوين عبر موقع التميز kwt32 اهمها نشأة الفجل, القيمة الغذائية للفجل, البعض من فوائد الفجل (الابيض و الاحمر), واخيرا اضرار الفجل. يُعتقد أن نشأة زراعة الفجل كانت في جنوب آسيا , غير أنه كان أيضا ثبت أنه قدر تم زراعته سنة 2780 قبل الميلاد في مصر ,…
رغم ان اللب الابيض كما يسمى في مصر او بذور القرع كما يسمى في بعض الدول العربية يعتبر غذاء مسلي في الجلسات و غيرها الا انه يوجد له العديد من الفوائد الرائعة التي تتميز بها هذه البذور سأعرض لكم في هذا المقال 7 فوائد مذهلة لبذور القرع القيمة الغذائية للب الابيض • اللب الابيض…
البعض يعتبر القهوة مشروبا سيء السمعة، فكثيرون يربطون بينها وبين سوء الهضم وارتفاع ضغط الدم ، ولكن الأبحاث الحديثة تبين أن شرب القهوة له عدة منافع ما دمنا لا نبالغ في شربها، وهناك العديدمن الفوائد لشرب القهوة والمهم أن خبراء التغذية يؤكدون أن القهوة لا تسبب الإدمان على رغم أنها تحتوي على مادة الكافيين. سأعرض…
الموز فاكهة حلوة الطعم ما يجذب الناس اليها لكن ايضا لها العديد من الفوائد بجانب لذة طعمها سأقدم لكم في هذا المقال 10 فوائد رائعة للموز تعرف عليها عبر موقع kwt32 1-يجدد الطاقة تمثل العديد من الفيتامينات والمعادن والسكريات التى تعرف بـ “الإنولين” وغيرها، والتى يحتوى عليها الموز مصدرا طبيعيا للطاقة التى يحتاجها الجسم…
كثيرا ما نرى مواضيع عن الحمية الغذائية و الرجيم وطرق لتخسيس الوزن ولكن اليوم اقدم لكم بعض الخدع الغريبة لتخسيس الوزن التي يخدع بها الانسان عقله عبر موقع kwt32 عسل النحل هو مادة سكرية عطرة ينتجها النحل من رحيق الأزهار. يقوم النحل بتخزينه في عيون الشمع السداسية بالخلايا ويختم عليه بأغطية شمعية. ويلجأ إليه…
لا يخلو اي بيت من العسل نظرا لكثرة فوائده و استخدامه في الكثير من الوصفات سواء اكانت غذائية او طبية سأقدم لكم اليوم مقال عن العسل و أشهر انواعه و فوائده عبر موقع kwt32 عسل النحل هو مادة سكرية عطرة ينتجها النحل من رحيق الأزهار. يقوم النحل بتخزينه في عيون الشمع السداسية بالخلايا ويختم…
