اصبحت الرياضات و الفرق الرياضية المختلفة منتشرة في كل مكان ولا بد من ان ييكون هناك مشجعين و مناصرين لهذه الفرق الرياضية ولكــن تحول دورهم من مشجعين و مناصرين الى “”مقاتلين”” سأقدم لكم مقال بعنوان “التعصب الجماهيري” التعصب الكروي لم يعد مجرد ظاهرة انتماء وولاء لنادٍ أو فريق رياضي ما , بل تعدى ذلك إلى…
تعددت الآفات في المجتمعات عامة ومجتمعنا العربي خاصة، كَثُرَت العادات السيئة وبدأ الجميع باتباع تقاليد يعتقدون بأنها الصواب. الزواج المبكر هو أحد الامراضو الافات التي انتشرت في مجتعنا العربي بحيث أصبحت الغالبية العظمى تتبع هذا المنطلق أو هذا المرض، تعددت الاسباب، كَثُرَت الطلاقات وما زال الاهل يقومون بتزويج بناتهم قبل أن يبلغن السن المسموح به، يتحدث…
الاغلب منا يحب الاندومي او حتى يعشقه و لكن مهما كان لذيذا الا انه يوجد له بعض المضار بالاخص للاطفال و الحامل و الجنين سنتعرف في هذا المقال على بعض المضار للاندومي أشارت الأستاذة أمل عبد المجيد الخبيرة في الطب الطبيعي، أنه من المهم جداًً أن يهتم الفرد بقراءة محتويات المواد الغذائية التي تباع في…
نشتهر نحن العرب بالحلويات الاشهى و الالذ التي ينجذب اليها الجميع ليس كشرقين فقط بل الجميع و اليوم ساعرض لكم وصفة من وصفات الحلويات الشرقية و التي تعود الى اصول فلسطينية اقدم لكم الطريقة خطوة بخطوة مقادير نمورة ١ كيلوغرام سميد ١ ٣⁄٤ كوب سكر ١ ١⁄٢ كوب حليب سائل ١ ملعقة كبيرة ماء زهر ١⁄٢ ملعقة…
كثيرا ما نصادف في حياتنا اليومية العديد من المدخنين سواء من اقاربنا او اصدقائنا فلما لانقدم لهم النصيحة سأعرض لكم في هذا المقال اضرار التدخين وما يسببه من امراض مضار التدخين على الأطفال المدخنين في سن مبكرة: ضرر على الرئتين والقلب. سعال مستمر. ضيق تنفس وزيادة معدل ضربات القلب. أسنان صفراء. رائحة نفس كريهة….
قد تشعر بعض النساء ببعض الأعراض وتتجاهلها بحجة عدم وجود وقت لديهن لاستشارة الطبيب، وعادة يكن السيدات اللواتي يعملن بجد في حياتهن وكثير منهن ما يضعن احتياجات العمل والأسرة بل والأصدقاء قبل كل شيء وعلى حساب صحتهن، ولكن سنعرض لكم عبر موقع kwt32.com 5 أعراض يجب ألا تتجاهلها السيدات: آلام الصدر: قد تدفع آلام الصدر…
اهلا و سهلا بكم عبر موقع kwt32.com سنعرض لكم اليوم اهم فوائد الاستيقاظ مبكرا.. للاستيقاظ المبكر العديد من الفوائد للجسم وللعقل أيضًا.ولعلّ من أبرز الفوائد التي يجنيها الإنسان عند الاستيقاظ مبكرًا، هي إيجاد بعض الوقت لممارسة التمرينات الرياضية الصباحية كاليوغا أو التأمل أو غيرها. وأيضًا، يستطيع الإنسان حينها الإسترخاء وتصفية الذهن من خلال تنفس بعض…
فقر الدم (الانيميا ) هو حالة طبية تتميز بعدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء في الجسم لتنقل كمية كافية من الاكسجين الى الانسجة. والانسان الذي يعاني من فقر الدم من المرجح ان يشعر بالتعب في احيان متقاربة لذا سنعرض لكم عبر موقع kwt32.com المقال التالي.. عندما يشك اي شخص بانه مصاب بفقر الدم،…
هل تعانين من زيادة الوزن .. هل مللت من برامج الرجيم القاسية ..هل ترغبين فى انقاص الوزن والحصول على شكل مثالى بدون رجيم اليكم المقال التالي عبر موقع kwt32.com اليك سيدتى أفضل الطرق الفعالة والمجربة لخسارة الوزن بدون حمية قاسية والتى تمنع عودة الوزن مرة اخرى عدم إهمال وجبة الافطار وجبة الإفطار هامة جدا…
سارقوا الذاكرة جميعنا مررنا بعدة مواقف كنسيان المفاتيح او موعد معين او نسيان اسم مكان او شخص لا تخف: معظم النسيان ليس شيء خطير،. قلة النوم، وبعض الأدوية، وحتى الإجهاد يمكن أن تؤثر الذاكرة . “لحسن الحظ، وعقلك هو مرن، وهذا يعني أنه يغير ويحسن”،. “يمكن أن تعزز الذاكرة مع التدخلات القوية بسيطة.” وهنا…
إن إتباع نظام غذائي متنوع سوف يفعل العجائب لجسمكِ، ولكن من المعروف أن بعض الأطعمة لهاخصائصها الطبية لهذا سنعرض لكم عبر موقع kwt32.com أطعمه تمنح الجسم بالشعور بالسعاده وتقضي على الإكتئاب وها نحن سنعرض هذه الأطعمه حتى تتمكني من التمتُع بحياه سعيده . العسل : ولو لم يكن مهماً لما ذُكر في كتاب الله فهو…
يُعتبر التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن “الكرش”، من أصعب التحديات التي تواجهكِ عندما تتبعين حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعاً، مما يجعلكِ في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق، لذلك نُقدِّم لكِ من خلال موقع kwt32.com أفضل وأسرع الطرق لحرق دهون المعدة: – اشربي الماء : قد…
تعرف معنا عبر موقع kwt32.com على أهم النصائح لتأمين الحماية للعينين من العوامل التي قد تعرضهما لإجهادات نتيجة ممارسات الحياة اليومية.تتعرض العينين باستمرار إلى العوامل الجوية من ضوء وحرارة وأتربة، ومن الضروري تأمين الحماية اللازمة لهما، وخاصة من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس، بالإضافة إلى تعرضهما إلى إجهادات نتيجة ممارسات الحياة اليومية، ومع زيادة…
من أكثر الأمراض التى باتت تؤرق الرجال هو سرطان البروستاتا او الامراض التى تتعلق بالبروستاتا. فبجانب تحذير الرجال و العمل على معرفة طرق الوقاية و استشارة الأطباء بين الحين و الآخر. الا ان هناك بعض الأطعمة الصحية التى تقى من الإصابة بالبروستاتا. اعرف معنا من خلال موقع kwt32.com هذه الأكلات و حاول تناولها يوميا لتبقى…
كثير من الناس ان لم يكن معظمهم يتناولون عسل النحل بغرض التداوي بطريقة خاطئة وبصورة غير منتظمه مما يجعلهم لا يجدون النتيجة المرجوة ويفقدون ثقتهم فى عسل النحل وقدرته على علاج الامراض. ولكننا نقول لهم عبر موقع kwt32.com ان العسل مثله مثل اي دواء كيميائي او صناعي ان لم تتناوله بالطرقة الصحيحة وبالجرعة المناسبة وفى…
