اهلا ومرحبا بكم معنا عبر موقع كويت32 دوت كوم سنعرض لكم اليوم سبع طرق سريعة لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. مع وجود العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة، فمن الصعب اختيار الأفضل منها. فنجد أن اتباع النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يسبب المتاعب. لذلك فمن المهم تناول الطعام بما يكفي لتوفير السعرات الحرارية التي نحتاج…
هناك الكثير من الامور التي لا يجب ان لا تمارسها بعد الاكل.. سنعرض لكم عبرر موقعكم النتألق kwt32.com سبعة من الامور التي يجب ان تحذر منها بعد الاكل.. 1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر. 2ـ لا تتناول…
اهلا و مرحبا بكم معنا عبر موقع kwt32.com سنعرض لكم في هذا المقال عن أهم فوائد شرب الماء على معدة خاوية؟؟ نسمع الكثير يتحدثون بفوائد شرب الماء في الصباح الباكر قبل تناول أي شيء، فما حقيقة الأمر وما هي هذه الفوائد؟؟ أثبتت الاختبارات العلمية جدوى تناول المياه فور الاستيقاظ من النوم مباشرة، إذ تبين…
حب الشباب المشكلة التي تواجه معظم الشباب في مقتبل العمر لذا سنعرض لكم عبر موقعكم المتميز kwt32.com كيف تتخلص من حب الشباب نهائياً باستخدام عصير الليمون مشكلة حب الشباب يعاني منها معظم الشباب و يظهر حب الشباب نتيجة لانسداد المسام وانتشار البكتيريا الجلدية، لهذا دعونا نتعرف على الطرق المبتكرة تمكنك من التخلص من حب الشباب…
اهلا و مرحبا بكم معنا عبر موقع كويت32 دوت كوم سنتحدث في هذا المقال عن أهم الفوائد التي يقدمها لك الخيار؟؟ الخيار هذا الخضار البارد والمنعش يمكنه اليوم أن يقدم لك العديد من الفوائد التي تجهلينها عنه، ومنها: محاربة التوتر، إن كنت تعانين من التوتر وعدم الراحة، فإن الطريقة الأسهل لإراحة الجسم من التوتر…
اهلا و سهلا بكم معنا عبر موقع kwt32.com سنعرض لكم اليوم في هذا المقال 5 نصائح لتخسيس الوزن بسرعة هل تخسر معركة تخسيس الوزن؟ سؤال يتداوله كل من يقبل على عملية تخسيس الوزن، ونعرف جيدا ان بناء العضلات وتخسيس الوزن هم الدافع وراء تناولك الطعام الصحي، ولكن يجب ان تكون واقعي وتعلم ان الوصول إلى…
اهلا ومرحبا بكم معنا عبر موقع كويت32 دوت كوم سنعرض لكم فس هذا المقال 5 فوائد صحية لتناول الموز كشفت دراسة حديثة أن الموز من أكثر الفواكه التى تجعل الإنسان يشعر بالسعادة والسرور، حيث يحتوى على مادة “ترايبتوفان” المسئولة عن تحسن المزاج. وأضافت الدراسة، وفقاً لصحيفة الدايلى ميرور، أن من فوائد الموز أنه يقلل من…
اهلا و سهلا بكم معنا عبر موقع kwt32.com سنتحدث اليوم في هذا المقال عن كيفية التخلص من الكرش ؟ كيف تتخلص من كرشك ؟! كثيرا ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألا وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر مما يحتاجه الجسم، مما يؤدي إلى تخزين الزائد…
فوائد عامة عن التفاح الأخضر: 1- يغسل الأسنان ويقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك. 2- يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم. 3- يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات. 4- يعالج الإمساك والإسهال الشديد. 5- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم. 6- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة…
في أوساط التدريب الرياضي في مختلف الألعاب يستعمل وبشكل متواتر مصطلح الذاكرة العضلية الذي قد لا يعرفه الكثيرون لذلك سنعرض لكم عبر موقع kwt32.com ماذا تعني الذاكرة العضلية ؟؟ وهل هي موجودة فعلاً ؟؟ يطلق اسم الذاكرة العضلية على تاقلم عضلات الجسم مع العمل المؤدى بنتيجة التكرار حيث تتناغم المجموعة العضلية وتتناسق بشكل مميز …
هام جداً اقرأ و افهم معاني الملصقات على الفواكه و الخضار لها معاني خطيرة لا تستهلك بدون فهم اليكم الشرح : النوع الأول رقم متكون من اربع خانات و اول رقم من اليسار ثلاثة او أربعة : فإن هذا يدل على ان هذا المنتح قد تم زراعته زراعة تقليدية و تم استخدام الأسمدة الكيماوية في…
تعد توقف الجسم عن فقدان الوزن من اكبر المشاكل التي قد تواجه المراة في يوم ما نظرا للعديد من الاسباب اقدم لكم اليوم البعض من اسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن وبعض النصائح لحل المشكلة قد تواجه بعض النساء اللاتي يتبعن أنظمة غذائية معينة لخسارة الوزن الزائد بعد فترة معينة مشكلة توقف الجسم عن فقدان…
يعد الشاي الاحمر احد المشروبات الساخنة التي نتناولها يوميا لما يحتويه من فوائد وما يقوم عليه من تنشيط لنا ساعرض لكم في هذا المقال عن فوائد الشاي عبر موقع kwt32 يعد الشاي الأحمر إحدى الوصفات التي تمكّن الشخص من خسارة ما يقارب 7 كيلوغرامات في الشهر إذا كان وزنه فوق 100، وإذا اعتمد شرب…
يسر موقع kwt32 ان يقدم لكل شخص يعاني من السمنة اسرع رجيم في مدة وجيزة و قصيرة يعمل على تخسيس قد يصل الى 8 كيلو جرام ولـــكــــن لا يجب ان يستمر هذا الرجيم لمدة تزيد عن اسبوع نظرا لافتقاره للعديدمن العناصر الضرورية لجسم الانسان كالسكر يسر مجلة التخسيس السريع أن تقدم لكل شخص يعاني…
يعتبر اصفرار الاسنان من اكبر المشاكل التي قد يتعرض لها الفم سواء للمراة او الرجل لما قد يؤد ي الى بعض المضاعفات مثل تسوس الاسنان سأعرض لكم في هذا المقال وصفات وخلطات لتبييض الاسنان عبر موقع kwt32 نصائح هامة لمكافحة اصفرار الأسنان: 1- يجب غسل الأسنان بشكل يومي للحفاظ علي نظافة الأسنان ونقائها. وينصح الأطباء…
