الشيكولاتة كثيرا ما نشتهيها ويشتهيها ابنائنا اذا اردت ان تضمن سلامة ابنائك من المنتجات المختلفة اقدم لكم اليوم طريقة سهلة وصحية و بسيطة و لذيذة تضمن بها سلامتك لعمل شيكولاتة بالبيت محتويات ١ مقادير صوص الشوكلاتة ٢ طريقة تحضير صوص الشوكلاتة ٣ أفكار لتقديم صوص الشوكلاتة ٤ فوائد الشوكلاته الغامقة ٥ القيمة الغذائيّة لصوص…
في فصل الشتاء في درجات الحرارة المنخفضة دائما ما نبحث عن ما يدفئ جسمنا ببعض من المأكولات المختلفة اقدم لكم اليوم في هذا المقال 10 اغذية صحية تشعرك بالدفئ عبر موقع kwt32 أفضل أغذية في فصل الشتاء لتدفئة الجسم 1- الشوفان حينما يأتي فصل الشتاء, فإن الشوفان هو أفضل الأغذية التي تساعد على التخلص…
أقدم لكم في هذا المقال 1-مم يتكون الكورن فليكس 2-ما فوائد الكورن فليكس “للرجيم،للحامل،للاطفال” 3-كيف ياكل 4-اضراره يعود اختراع الكورن فليكس إلى أواخر القرن التاسع عشر الميلادي, حينما بدأ مجموعة من السبتيين بمحاولة تصميم ونمذجة أغذية نباتية جديدة لتصبح ضمن النظام الغذائي الموصى من قبل الكهنة السبتيون. وشملت الأغذية التي قام مجموعة من الباحثين…
هنالك العديد من الاغذية تسبب لنا السرطانات بانواعها لذا يجب علينا الابتعاد عنها اقدم لكم اليوم: 8 اغذية مضرة تسبب السرطانات عبر موقع kwt32 الغذاء الغير صحي في كثير من الأحيان له طعم طيب ومذاق رائع وهذا على العكس من الغذاء الصحي الذي لا يتميز في الكثير من الأحيان بالمذاق الجيد. والمشكلة الأكبر الذي…
الكربوهيدرات “”النشويات”” اهم العناصر الغذائية لجسم الانسان سأعرض لكم في هذا المقال ماهي الكربوهيدرات ومم تتكون و فوائدها واهميتها و افضل انواعها مصادرها عبر موقعكم kwt32 ماهي الكربوهيدرات؟ تعد الكربوهيدرات من المغذيات الكبيرة الحجم و تكوّن مع البروتين و الدهون العناصر الغذائية الرئيسية لجسم الانسان. والكربوهيدرات أو كما تسمى النشويات هي عبارة عن مركبات عضوية وتتكون…
الوجبات السريعة باشكالها و انواعها ربما تكون من اشهى الوجبات و الذها ولكنها الاضر بالنسبة للجسم لذلك يجب علينا عدم الاكثار من تناولها والابتعاد عنها سأعرض لكم في هذا المقال بعض اضرار الوجبات السريعة من المعروف أن تناول الوجبات السريعة الجاهزة بانتظام تسبب زيادة في الوزن وارتفاع ضغط الدم والسكري. إلا أن ثمة دراسات…
كثيرا منا من يعد البرغل من الاكلات المفضلة لديه لكنه لا يعلم ما اهمية البرغل لذا سنوضح لكم اليووم عبر موقع كويت32 دوت كوم فوائد البرغل للرجيم وانقاص الوزن.. البرغل مصدر جيد للألياف الغذائية والبروتين والحديد وفيتامين ب وهو أحد أهم الحبوب الكاملة المفيدة للصحة والجسم حيث يساعد في الوقاية من أمراض القلب وفقاً لما…
سنشرح لكم اليوم عبر موقع كويت32دوت كوم طريقة عمل تشيز كيك دايت بالكراميل والفانيليا والكاسترد في أمريكا الجنوبية يشتهر هناك كيك الجبن بالكراميل والكاسترد ويوجد مذاقات كثيرة للتشيز كيك بالكراميل والكاسترد مثل جوز الهند أو الأناناس أو الفانيليا أو الجوافة. بالطيع التشيز كيك بكريم كراميل الكاسترد له مذاق رائع, لكن مع هذا المذاق الرائع يمكن…
أصبح من السهل تحضير وصفة دايت بسكوتي بالشكولاته اللذيذة من مجموعة الحلويات سنعرضها لكم عبر موقع kwt32.comبطريقة مبسطة وواضحة… مقادير دايت بسكوتي بالشوكولا ١⁄٢ كوب رقاقات الشوكولا، متوسطة الحلاوة ١⁄٢ كوب بودرة الكاكاو ١ ١⁄٢ كوب دقيق ٢ بيض ١ بياض البيض (زلال البيض) ١ كوب سكر ١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا ١⁄٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر…
لطالما تسائلنا عن فوائد الحلبة للجسم – سنعرض لكم اليوم عبر موقع كويت32دوت كوم اهم فوائد الحلبة على جسم الانسان الحلبة هي عشب ينمو عادة في دول البحر المتوسط , ويستخدم على نطاق واسع في علاج بعض المشاكل الصحية في كل من مصر واليونان وإيطاليا وجنوب أسيا , وقد استخدمت الحلبة منذ قرون عدة…
اهلا وسهلا بكم في موقع kwt32.com سنعرض لكم اليوم اهمية التمر في حياتنا.. فوائد التمر العجيبه أظهر تحليل التمر الجاف – حسب المصادر الطبية – أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ج، ومن…
ربما تعد وجبة الفطور اهم وجبة للانسان في اليوم وذلك بأن يومه يبدأ بهذه الوجبة كما يقال افطر ملكا و تغدى وزيرا و تعشى فقيرا فلماذا تهمنا وجبة الفطور؟ سأعرض لكم في هذا المقال الفوائد الجمة لوجبة الافطار وجبة الفطور هي الوجبة الاولى في يوم الانسان ، و تعد من اهم الوجبات التي يحتاجها…
اقدم لكم في هذال المقال بعض الوصفات التي تضمن سلامتك ورشاقتك والتي ستصبح جزءا من حياتك لما لها من فوائد عبر موقع kwt32 إليك سيدتي بعضاً من الأغذية التي ما إن اعتمدتي عليها في غذائك و جعلتي تناولها جزءاً أساسياً من حياتك ، ستمنحك الجسم السليم و الرشاقة التامة محتويات ١ الحليب الخالي من الدسم…
يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14]. تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت…
هل تعانين سيدتي من زيادة وزن طفلك وتريدين عمل له نظام غذائي مريح لكي يصبح نحيفا ولا يتأثر طفلك بشيء اليكم في موقع الكويت دوت كوم الطريقة : الوجبة الغذائية يجب ان تكون صحية وتحتوي على ما يكفي من المواد المغذية للأطفال للنمو بشكل جيد ويكونوا أصحاء . كمية المواد الغذائية التي يحتاجها طفلك تعتمد…
