تنمية بشرية

• مقال قد يغير مسيرة حياتگ يقول احد المرتبين في حياتهم اليومية قبل 22 عاما تعلمت درسا مهما في صناعة النجاح : وهو أن النجاح لا يتعلق بالكمية بقدر ما يتعلق بالاستمرارية.. لا يتعلق بالمجهود الضخم والهدف النهائي بقدر ما يتعلق بخلق عادة يومية سهلة تستمر معنا طوال العمر.. قررت خلق عادة يومية ناجحة دون…

قال ابن القيم رحمه الله تعالى: يؤدب الله عبده المؤمن الذي يحبه وهو كريم عنده بأدنى زلة أو هفوة، فلا يزال مستيقظا حذرا. وأما من سقط من عينه وهان عليه فإنه يخلي بينه وبين معاصيه، وكلما أحدث ذنبا أحدث له نعمة، والمغرور يظن أن ذلك من كرامته عليه ولا يعلم أن ذلك عين الإهانة، وأنه…

درر أهديها لك ~~~~~~~~~ نصف الثقة بالنفس : عدم المقارنة مع الآخرين ، ونصف الراحة : عدم التدخل في شؤونهم ، ونصف الحكمه : الصمت *من أساسيات السعادة أن تؤمن بقضاء الله وقدره ، وتردد دائمًا ربي اختر لي ما تراه خيرًا لي *يقول ابن القيم : من عاب اخاه بذنب لم يمت حتى يفعلہ….

بقلم لمياء حسام الدين : هل تبحثين عن طريقة فعالة تزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، وفي ذات الوقت تغير من سلوكياتك في الطعام لتقليل السعرات الحرارية المكتسبة في الجسم. إليك عشر طرق سحرية تساعدك على تقليل السعرات الحرارية المكتسبة، دون الحاجة لإتباع نظام غذائي صارم. شاي الأعشاب: حددي مشروباتك اليومية لتكون منحصرة في شاي…

حكمة اليوم:-☝ لا تَثقُ بِـ شَخص لاَ يُصليّ ، فَـ يهجُركَ كمَآ هَجرَ ربّه . ‏​‏​‏​إذآ كنت تعتبر بأن ألأغآني تزيد من درجآت حبك لحبيبك . . ! فأن ألـتلآوات ألقرآنيـه تزيد من درجآت حبك لخآلقك اللي يتكلم من وراك لا تقول له ليَش وش سويَتلك ..؟ قول فداك ذنوبيَ ما تغلى عليك أنا كريم…

تنصح الدراسة العلمية التي أجراها مؤخرا فريق من الباحثين الفرنسيين في معهد “سلات” الفرنسي إلى أن الاستحمام يساعد الإنسان على التحرر من الشهيق، كما يساعد على ارتخاء العضلات والتخلص من التوتر ويدفع على زيادة مادة الدوبامين التي تتفاعل في المخ لتؤثر على كثير من الأحاسيس والسلوكيات بما في ذلك الانتباه. كما قد أشارت الدراسة إلى…

العجز أن تكون مكتئبا حزيناً…وأنت تمتلك كل السبل لكي تكون ناجحاً عظيماً من عجائب الإنسان أنه يستفز من سماع النصيحه…وينصت لسماع الفضيحه من يصادق الحزن يمشي في جنازة نفسه كل يوم. في مجتمعنا مهما كانت تضحياتك لأجل إرضاء من

برمجة العقل السريعة !! دلت الدراسات على ان الانسان يقضي 70% من وقته في حالة اتصال بالعالم وهذه النسبة مقسمة الى : 9 % منها للكتابة 16 % للقراءة 30 % للكلام او التحدث 45% للاستماع لكن وجد ان معدل الكفاءة للشخص العادي في مهارة الاستماع هي 25% مما يجب ان تكون عليه سبب ذلك…

أولاً:- علامات ضعف الذات 1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال، 2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته 3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها 4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر 5: الحرص الزائد على

علاج الكسل و كثرة النوم بقلم الدكتور / إسلام المازني السلام عليكم و رحمة الله هنا مقال سطرته عن كثرة النوم و الكسل رأيت أن أضعه هنا لعل الله سبحانه ينفع به … و من لديه إثراء فليتفضل .. هنا ما سطرته بخصوص النوم لتحاول فيه , و على الله التيسير إن شاء الله النوم…

لماذا تنتظر أن تُصبح عجوزاً لكي تُصبح مُتمرّساً و صاحب تجربة ؟ تريد تجربة رجل عجوز بينما لا تزال شابّاً ؟؟ “إليك طريقة للحصول عليها … “إختصار الوقت إن مُعظم الناس لا يُعرّضون أنفسهم للكثير من المُخاطرات ، ولا ينخرطون في الكثير من المُحادثات الجيّدة ، ولا يقرؤن الكثير من الكُتب الجّديدة … ولا يقومون…