التصنيف: صحة

المتابعون 8 نصائح بسيطة لزيادة الطول في شهر 1) تمارين تمدد يعتبر تمارين التمدد من التدريبات الأساسية في النمو طولك. يتعين عليك أن تفعل هذه […]

8  8 مكونات طبيعية لـ تبييض و تفتيح البشرة الجلد هو أكبر عضو في الجسم وبمثابة خط الدفاع الأول في مكافحة العدوى والمرض. ولذلك فمن […]

  هل فكرتِ يومًا بأنّ الثوم ذو الرائحة القوية هو الحل الأمثل للتخلص من تساقط الشعر؛ فالثوم يحتوي على نسبة عالية من الكبريت الذي يعد […]

أفضل عشرة أطباء في العالم هم : 1- القران الكريم 2- كثرة شرب الماء عامة وماء زمزم خاصة. 3- النوم الكافي ليلاً. 4- الهواء الطلق […]

كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون – ابقاء الجسم في حالة عدم توازن غذائي Keeping your body off-balance عليك أن تعلم أن أحد أكبر […]

  حرق الدهون واستهلاك السعرات هى عملية يقوم بها الجسم بتكسير الدهون المخزنة لديه إلى مركباتها الأولية للحصول على الطاقة اللازمة لأداء وظائفه المختلفة فالجسم […]

بقلم لمياء حسام الدين : هل تبحثين عن طريقة فعالة تزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، وفي ذات الوقت تغير من سلوكياتك في الطعام لتقليل […]