اهلا ومرحبا بكم معنا عبر موقع kwt32.om  سنتحدث اليوم عن موضوع مهم جدا في حياتنا وهو من هنا يبدأ التغيير ( أول خطوات التغيير ) ” التغيير يبدأ من الداخل ” عبارة كثُرَ استخدامها و أصبحت الأكثر انتشارا على مستوى البرامج التدريبية و عندما تسأل ما الذي أغيره في الداخل تختلف الإجابات البعض يقول غير…

اهلا وسهلا اعزائنا زائرين موقع كويت32 دوت كوم سنعرض لكم في هذا المقال طريقة تجعلك تحرق ضعف السعرات الحرارية… كل من يحاول البحث عن تخسيس الوزن، يهتم بعدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم من خلال تناول الاطعمة قليلة السعرات الحرارية، ولكن هناك طريقة رائعة جدا تجعلك لا تهتم ان تقاطع كثيرا من الاطعمة لتقليل عدد…

اهلا و سهلا بكم زائرين موقع kwt32.com سنتحدث من خلال هذا المقال عن كيف تقوم بالأختيار الصحيح ؟ الحياة مليئة بالخيارات الصعبة، و كلما زادت الخيارات امامنا، كلما زادت صعوبة الحصول على الإختيار الأفضل. ما هي العوامل التي  يجب أن تٌأخذ في الاعتبار عند الإختيار؟ بعض القرارات الأكثر تحديا فى مواجهة الشخص في حياته ينطوي…

اهلا بكم معنا عبر موقعكم kwt32.com  سنعرض لكم في هذا المقال طرق لتسرع نمو عضلاتك .. تضخيم العضلات في وقت قياسي وسريع أمر يمكن تحقيقه باتباع خطوات صحية محددة. أي ممارس لرياضة كمال الأجسام يرغب في أن تنمو عضلاته في مدة زمنية قصيرة، البعض يتجه إلى المنشطات المضرة لتحقيق مثل هذا الأمر رغم وجود العديد…

هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى زيادة الوزن والزواج احداها سنعرض لكم اليوم عبر موقع كويت32 دوت كوم أسباب زياده الوزن بعد الزواج   تعمل العروس جاهدة قبل يوم زفافها على مراقبة وزنها بدقة ومتابعة نظامها الغذائي ؛ حتى لا تكتسب كيلوغرامات إضافية ، تؤدي إلى مشاكل جمالية في إطلالتها أو في قياس فستان…

اهلا بكم زائرينا الاعزاء عبر موقع kwt32.com سنعرض لكي سيدتي كيف تقعين في غرام زوجك من جديد؟ بسبب الروتين اليومي والانشغالات الكثيرة، قد تنطفئ شرارة الحبّ المتّقدة بين الزوجين وهذا لا يعني أنّ الحبّ وقوامه التعلّق بالآخر واحترامه والشعور بالاطمئنان الى جانبه، قد تشوبه أيّة شائبة. ولكن اللهفة، حين تلتقي العينان، والرعشة والخجل حين تلمس…

اهلا ومرحبا بكم معنا زائرينا الاعزاء عبر موقعكم المميز كويت32 دوت كوم سنعرض لكم في هذاا المقال بعض الخدع بسيطة لتخفيف الوزن ياهو مكتوب-نشر البروفسور براين وانسك Bryan Wansink من جامعة كورنل في الولايات المتحدة نتائج مذهلة في كتبه وأبحاثه عن أسباب السمنة منها أمور بسيطة جداً في حياتنا اليومية لا نهتم لها، فعلى سبيل…

اهلا و مرحبا بكم معنا عبر موقع كويت32 دوت كوم سنعرض لكم في هذا المقال عادات يتبعها كل رجل أنيق ,, تعرف عليها   عادات يتبعها كل رجل أنيق ,, تعرف عليها على الرغم من تعدد الأذواق، والاختلاف الكبير بين الموديلات في مختلف الثقافات، إلى أن العادات التي يتبعها الرجل الأنيق هي نفسها في كل…

اهلا وسهلا بكم معنا عبر موقع kwt32.com سنتحدث اليوم عن اسباب رفرفة جفن العين ؟ جميعنا تعرض إلى رفرفة الجفن قد نشعر بها و قد تُلاحظ علينا من قبل غيرنا .. و تكون هذه الرفرفة على هيئة تشنج أو وخز يحدث على في الجفن .. رفرفه جفن العين Eyelid Twitching هي انقباضات عضلية لا إرادية…

اهلا ومرحبا بكم معنا عبر موقعكم المميز كويت32 دوت كوم سنعرض لكم في هذا المقال افضل المواد الغذائية التي تساعد الجسم على التخلص من السموم د. خوله مناصرة-  تتعرض أجسامنا لعدد كبير من مصادر السموم يوميا مثل: المواد الكيماوية، والتلوث، والأدوية، والأطعمة غير الصحية، وغيرها، وهذه السموم هي التي تؤدي الى الإصابة بالأمراض وانواع الحساسية…