على

كثيرا ما نعاني من فقدان المعلومات والنسيان و لا سيما في الاختبارات لذلك انصحكم بهذه الاكلات المذهلة اقدم لكم اليوم هذا المقال بعنوان “”5 اكلات رائعة للمحافظة على الذاكرة””   “الواحد منا يعيش على أمل أن يكون ذاكرة”. هذا مثل لطيف للشاعر الأرجنتيني “أنطونيو بورتشيا”. كثير منا حينما يتقدم بالعمر يجد أن ثمة أشياء قد…

سنبين لكم اليوم في موقع كويت32دوت كوم الحل الأكيد للتخلص من السمنة و الحصول على بطن مشدود إذا كنت تعاني من الوزن الزائد و شحوم البطن و تود التخلص منها للحصول على جسم مثالي وبطن مشدود، فالحقيقة التي لا تعرفها هي أن وصفات التنحيف و التخلص من السمنة لا تؤدي غالباً إلى نتائج طيبة. صحيح…

اهلا ومرحبا بكم في موقع kwt32.com ا 13غذاء صحي يحرص خبراء التغذية على تناوله يومياً صنع الله لنا الكثير من الغذاء المتنوع الصحي لكي ننوع في مصادر غذائنا ويحدث التوازن الغذائي الذي لا يخل بصحة الإنسان. حيث يحتاج الإنسان إلى أن ينوع في المغذيات التي يحصل عليها من دهون وبروتينات ونشويات وفيتامينات ومعادن وألياف وغيرها….

فوائد زيت الزيتون للجسم – فوائد شرب زيت الزيتون على الريق يعد زيت الزيتون من أغنى المصادر احتواء على الدهون الأحادية غير المشبعة وهو أحد المكونات الرئيسية لحمية البحر المتوسط الشهيرة والتي اكتسبت شهرة واسعة بفضل الصحة الجيدة التي يتمتع بها مبتكرو هذه الحمية , كما أن زيت الزيتون يحافظ على رائحته وطعمه والمكونات التي…