8أخطاء تتعرض لها أثناء التمرين
يمارس الكثير من الناس التمارين الرياضية في النوادي مع العلم بأن الغالبية لا يعرفون كيفية استخدام المعدات الرياضية بسلام و أيضا هناك العديد من الأخطاء في التدريب و التمارين نفسها لذا سنعرض لكم عبر موقع kwt32.com اخطاء تتعرض لها اثناء ممارستك لتلك التمارين.. 1- نهج كل شيء أو لا شيء : حتى لو لم يكن لديك…