الكالسيوم

التفاح فاكهه لذيذه الطعم متواجدة تقريبا طوال العام وأنواعه كثيرة وفوائده عديدة.. فاهلا بكم في موقع kwt.com سوف نعرض لكم اليوم اهم تسع فوائد للتفاح.. فوائد التفاح التفاح فاكهه لذيذه الطعم متواجدة تقريبا طوال العام وأنواعه كثيرة وفوائده عديدة  فالتفاح الأخضر أكثر أنواع التفاح فائدة وجميع أنواع التفاح غنية بالفيتامينات ا, ب, ج ويحتوى التفاح على…

جميعنا يعلم ان الكالسيوم عنصر هام جدا للإنسان بل هو من المكونات الأساسية لكل انسان فالإنسان لا يستطيع التحرك والوقوف دون أن يكون له عظام قوية؛ بل إن الإنسان لايستطيع ان يقوم بمضغ الطعام وهضمه جيدًا دون الحصول على الكالسيوم الذي يقوي أسنانه لسهولة المضغ والكلام.       لذا كانت أضرار نقص الكالسيوم على الإنسان…