الكتان

فوائد بذر الكتان وزيت بذور الكتان مشهورة جدا لانها تستخدم من قبل الكثير من الناس ولانها تحتوي علي  زيوت اوميجا 3 الدهنية. ويمكن لاي شخص استخدام بذور الكتان وضمه الي نظامه الغذائي بسهولة وستجد هنا عبر موقع kwt.com افضل عشر فوائد لبذور الكتان . 1- الكتان يحتوي علي نسبة عالية من الألياف: لاحتوائها علي نسبة عالية…