أسلوب حياة | تنمية | تنمية بشرية | فلسفة | منوعات
40 طريقة للراحة النفسية ولعيش حياة سعيدة
اهلا و مرحبا بكم زائرينا الاعزاء عبر موقعكم المميز kwt32.com سنتحدث اليوم عن موضوع بعنوان40 طريقة للراحة النفسية ولعيش حياة سعيدة.. 1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم 2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((…