دور البيض في إنقاص الوزن
دور البيض في إنقاص الوزن الجميع يعرف أن البيض هو مصدر قوي للبروتين , ويعتبر صفار البيض غني بالكوليسترول والدهون المشبعة , بالإضافة إلى أن صفار البيض يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والتي تعمل على إنقاص الوزن , فلذلك نصح به الأطباء للأشخاص الذين يرغبون في عمل رجيم مضمون النتائج في إنقاص الوزن وبشرط…