اهلا ومرحبا بكم معنا عبر موقع كويت32 دوت كوم سنعرض لكم فس هذا المقال 5 فوائد صحية لتناول الموز كشفت دراسة حديثة أن الموز من أكثر الفواكه التى تجعل الإنسان يشعر بالسعادة والسرور، حيث يحتوى على مادة “ترايبتوفان” المسئولة عن تحسن المزاج. وأضافت الدراسة، وفقاً لصحيفة الدايلى ميرور، أن من فوائد الموز أنه يقلل من…
يعد النوم جزءا من حياة الانسان حيث نقضي يوميا ما لايقل عن 7 ساعات من النوم حتى نستعيد ما بذلناه من طاقة خلال اليوم سأعرض لكم في هذا المقال 5 فوائد صحية للنوم عبر موقع kwt32 الدراسات الحديثة تشير أن قلة النوم لا تؤثر على النشاط فحسب بل لها تأثير واضح على الوزن و على…
في سعيك للحصول على الجسم المثالي الذي تحلم به، لا بدّ أنك تساءلت عن ما الذي عليك تناوله في آخر وجبة من يومك؛ وجبة العشاء، أو إن كان عليك تناولها على الإطلاق حتى تصل لأهدافك البدنية من فقدان الوزن أو المحافظة عليه أو زيادة عضلاتك بسرعة. ستتعرّف في هذه المقالة عبر موقع kwt32.com على مواصفات…
هنالك عدّة أطعمة مفيدة للصحّة، وسنعرض لكم في هذا المقال عبر موقع kwt32.com أهمّ الأطعمة المفيدة لصحّة القلب، والّتي تشير الدّراسات إلى أنّ أكلها يضمن لك المساعدة على تحسين صحّة قلبك. الزّبادي أثبتت البحوث أنّ الزبادي يمكن أن يحمي من أمراض اللثة، وأنّ أمراض اللثة ممكن أن تعرّض الشّخص للإصابة بأمراض القلب. الزبيب أظهرت…
في فصل الشتاء في درجات الحرارة المنخفضة دائما ما نبحث عن ما يدفئ جسمنا ببعض من المأكولات المختلفة اقدم لكم اليوم في هذا المقال 10 اغذية صحية تشعرك بالدفئ عبر موقع kwt32 أفضل أغذية في فصل الشتاء لتدفئة الجسم 1- الشوفان حينما يأتي فصل الشتاء, فإن الشوفان هو أفضل الأغذية التي تساعد على التخلص…
