|

فوائد ادارة الوقت

الوقت هو اغلى ما يملكه الانسان فان لم تديره كما يجب تندم عليه وكما يقول المثل “”الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك”” مقولة مشهورة يعرفها الجميع و لكن ربما الكثير من لا يعمل بها اقدم لكم هذا المقال بعنوان: فوائد الوقت   ادارة الوقت . ماذا نعني بإدارة الوقت ؟ مفهوم إدارة الوقت : توجد…

| |

فوائد البقدونس للجسم – فائدة البقدونس – فوائد عصير البقدونس

كثيرا ما نسمع الناس تتكلم عن فوائد هذا وذاك ولكنهم ينسون البقدونس سنعرض لكم عبر موقع kwt32 بعض فوائد البقدونس   البقدونس أحد أفراد العائلة الخيمية التي تضمالكرفس أيضا , والموطن الأصلي للبقدونس كان في جنوب أوروبا , وكان ينتشر كأحد أشهر أنواع التوابل في العصور الوسطى , وفي الوقت الحاضر تنتشر زراعة البقدونس في…

| |

فوائد البرغل للرجيم وانقاص الوزن

كثيرا منا من يعد البرغل من الاكلات المفضلة لديه لكنه لا يعلم ما اهمية البرغل لذا سنوضح لكم اليووم عبر موقع كويت32 دوت كوم فوائد البرغل للرجيم وانقاص الوزن.. البرغل مصدر جيد للألياف الغذائية والبروتين والحديد وفيتامين ب وهو أحد أهم الحبوب الكاملة المفيدة للصحة والجسم حيث يساعد في الوقاية من أمراض القلب وفقاً لما…

| |

فوائد الثوم الكثيرة

للثوم فوائد كثيرة ومتعددة سنذكرها لكم عبر موقع kwt32.com.. في أفلام الرعب, يعرف الثوم بأنه قاهر مصاصي الدماء. ولكن طبقاً لدراسات علمية حديثة تؤكد هذه الدراسات أن الثوم ليس عدواً فقط لمصاصي الدماء, ولكنه أيضاً عدو للإنفلوانزا والسرطان وأمراض القلب وضغط الدم وأمراض أخرى, حيث تتعدد فوائد الثوم للجسم وتحميه من الأمراض الخطيرة. ويعرف الثوم…

|

فوائد الحلبة للجسم – الحلبة الحصى – مافوائد الحلبة للحامل والسكري

لطالما تسائلنا عن فوائد الحلبة للجسم – سنعرض لكم اليوم عبر موقع كويت32دوت كوم اهم فوائد الحلبة على جسم الانسان   الحلبة هي عشب ينمو عادة في دول البحر المتوسط , ويستخدم على نطاق واسع في علاج بعض المشاكل الصحية في كل من مصر واليونان وإيطاليا وجنوب أسيا , وقد استخدمت الحلبة منذ قرون عدة…

|

فوائد الزنجبيل للجسم – اضرار الزنجبيل – مشروب الزنجبيل

اهلا وسهلا بكم عبر موقع kwt32.com سنعرض لكم اليوم فوائد الزنجبيل للجسم وكذلك اضراره..  يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب طبيا لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة في العلاج منذ أمد بعيد , وهنا ستعرف تركيبه الغذائي وكذلك فوائد الزنجبيل للجسم وطريقة استخدامه وكذلك الآثار الجانبية لاستخدام الزنجبيل وأيضا الجرعات الصحية لاستخدامه. وما فائدة عصير الزنجبيل…

|

فوائد زيت الزيتون للجسم – فوائد شرب زيت الزيتون على الريق

فوائد زيت الزيتون للجسم – فوائد شرب زيت الزيتون على الريق يعد زيت الزيتون من أغنى المصادر احتواء على الدهون الأحادية غير المشبعة وهو أحد المكونات الرئيسية لحمية البحر المتوسط الشهيرة والتي اكتسبت شهرة واسعة بفضل الصحة الجيدة التي يتمتع بها مبتكرو هذه الحمية , كما أن زيت الزيتون يحافظ على رائحته وطعمه والمكونات التي…

|

فوائد التمر

اهلا وسهلا بكم في موقع kwt32.com سنعرض لكم اليوم اهمية التمر في حياتنا.. فوائد التمر العجيبه أظهر تحليل التمر الجاف – حسب المصادر الطبية – أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ج، ومن…

| |

أهمية وجبة الفطور

ربما تعد وجبة الفطور اهم وجبة للانسان في اليوم وذلك بأن يومه يبدأ بهذه الوجبة كما يقال افطر ملكا و تغدى وزيرا و تعشى فقيرا فلماذا تهمنا وجبة الفطور؟ سأعرض لكم في هذا المقال الفوائد الجمة لوجبة الافطار   وجبة الفطور هي الوجبة الاولى في يوم الانسان ، و تعد من اهم الوجبات التي يحتاجها…

| |

الرشاقة والغذاء

اقدم لكم في هذال المقال بعض الوصفات التي تضمن سلامتك ورشاقتك والتي ستصبح جزءا من حياتك لما لها من فوائد عبر موقع kwt32   إليك سيدتي بعضاً من الأغذية التي ما إن اعتمدتي عليها في غذائك و جعلتي تناولها جزءاً أساسياً من حياتك ، ستمنحك الجسم السليم و الرشاقة التامة محتويات ١ الحليب الخالي من الدسم…

السمك: وجبة ضرورية للانسان لذا لا تتجاهلها..

يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14]. تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت…

فوائد وضع العسل على السرة

|العسل يوفر الكثير من الفوائد الصحية وكذلك يساعد على علاج الكثير من الاضطرابات الصحية . يمكنك تناول العسل في العديد من العلاجات ومنها : العلاجات الطبيعية لعلاج الاضطرابات الصحية المختلفة مثل الجروح ، واحتقان الانف ، السعال والربو وغيره . إذا كنت تريد أن تعرف كيفية استخدام العسل في علاج المشاكل الصحية المختلفة . العسل…

| |

9 فوائد التفاح الشهيرة

التفاح فاكهه لذيذه الطعم متواجدة تقريبا طوال العام وأنواعه كثيرة وفوائده عديدة.. فاهلا بكم في موقع kwt.com سوف نعرض لكم اليوم اهم تسع فوائد للتفاح.. فوائد التفاح التفاح فاكهه لذيذه الطعم متواجدة تقريبا طوال العام وأنواعه كثيرة وفوائده عديدة  فالتفاح الأخضر أكثر أنواع التفاح فائدة وجميع أنواع التفاح غنية بالفيتامينات ا, ب, ج ويحتوى التفاح على…

| |

فوائد زيت الخروع للشعر

زيت الخروع هو الذهب السائل للشعر ، واستخدم زيت الخروع ذلك قبل آلالاف السنين من قبل المصريين لصحة الشعر ولا يزال استخدامه في معظم الأنحاء اليوم … سوف نعرض لكم عبر موقع كويت32 دوت كوم اهم فوائد زيت الخروع للشعر.. استخدام زيت الخروع للعناية بالشعر هي واحدة من أقدم العلاجات التجميلية المعروفة ويعود تاريخها إلى العصور المصرية…

اشهر 10 فوائد الموز للانسان

هو الفاكهة التى تجمع بين جميع فصول السنة، فهو متوفر طوال العام، أشتهر بأنه أحد أهم مصادر الحديد المفيد لصحة الإنسان، نتحدث اليوم عبر موقع الكويت32 دوت كوم..  عن فوائد الموز التى لا تعد ولا تحصى والتى أجمعت عليها العديد من الدراسات والأبحاث الطبية. 1-يجدد الطاقة تمثل العديد من الفيتامينات والمعادن والسكريات التى تعرف بـ “الإنولين” وغيرها، والتى…