5أطعمة تحارب الأرق
كثير من الأشخاص يعانون من الأرق ومشكلاته وهو صعوبة في الخلود إلى النوم والاستيقاظ أكثر من مرة أثناء الليل وكثير منا يتعب جسمه وتذهب نضارة بشرته بسبب الأرق بكل بساطه يمكن حل هذه المشكله ومحاربتها ب خمسة أطعمة سنعرضها لكم عبر موقع كويت32 دوت كوم وستبعده عنك . 1-الكرز : إن شرب كأس من عصير…