للراحة

اهلا و مرحبا بكم زائرينا الاعزاء عبر موقعكم المميز kwt32.com سنتحدث اليوم عن موضوع بعنوان40 طريقة للراحة النفسية ولعيش حياة سعيدة.. 1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشـي . . و أنت مبتسم  2- أجلس صامتاُ لمدة 10 دقائـــق يـــومياُ  3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا  4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((…