مرحبا بكم اخواني على موقع كويت 33
في هذه التدوينة انشاء لله سنتحدث عن الفوائد الثمينة التي يتحوي عليها الشاي من ناحية الصحة ومدى ضرورة شربه
اصبح احتساء الشاي في حياتنا اليومية مهما وعرف اقبالا واسعا عليه وذلك بفضل المذاق اللذيذ الذي يحتوي عليه ويعتبر من بين التقاليد المنتشرة في العالم العربي
كما ان لشاي فوائد عديدة ومتنوعة على مستوى الجسم كما يقيه من العديد من الامراض
ونذكر بعض فوائده :
الشاي يحتوي على مضادات اكسدة :
تمكننا مضادات الاكسدة التي يحتوي عليها الشاي من وقاية الجسم من الشيخوخة وتجنبنا اعراضها
الشاي ينقص من نسبة الاصابة بنوبة قلبية :
اشارت داسة حديثة الى ان الشاي ينقص من نسبة الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية
الشاي يحمي من ههشاشة العضام :
اشارت دراسة بان الاشخاص الذين يشربون الشاي لمدة 10 سنوات على الاقل يتمتعون بقوة على مستوى العظام وذلك يرجع لان الشاي يتضمن بعض المواد الكيميائية النباتية المفيدة للجسم
الشاي يقوم بتقليل مستوى التوتر لدى الانسان:
اوضحت بعد الدراسات ان الشاي يقوم بتقليل الهرمونات ويقوم بتنشيط الجسم
*وهناك المزيد من الفوائد الاخرى لشاي*
ولذلك اخواني واخواتي فالشاي مهم للجسم انصح الجميع بشربه وعدم التفري به , فالشاي يحتوي على منخفضة من السعرات الحرارية و الصوديوم لهذا يعتبر مشروب صحي وافضل من باقي المشروبات الغازية الاخرى
كان هذا موضوعنا لهذا اليوم اتمنى ان ينال اعجابكم